Hay experiencias que terminan, pero sus efectos pueden permanecer durante mucho tiempo. Ansiedad, miedo, hipervigilancia, bloqueo, culpa, dificultad para confiar o reacciones emocionales intensas pueden estar relacionadas con experiencias que todavía necesitan ser procesadas.
A través de la terapia online para trauma, podemos trabajar sobre aquello que sigue afectándote hoy en un espacio seguro, privado y adaptado a tu ritmo.
Hay experiencias que terminan, pero sus efectos pueden permanecer durante mucho tiempo. Ansiedad, miedo, hipervigilancia, bloqueo, culpa, dificultad para confiar o reacciones emocionales intensas pueden estar relacionadas con experiencias que todavía necesitan ser procesadas.
A través de la terapia online para trauma, podemos trabajar sobre aquello que sigue afectándote hoy en un espacio seguro, privado y adaptado a tu ritmo.
Información básica sobre protección de datos:
Responsable: Mireia Estrems Giner
Finalidad: responder consultas.
Legitimación: consentimiento del interesado.
Destinatarios: empresas proveedoras de almacenamiento y encargados de tratamiento recogidos en la política de privacidad.
Derechos: acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional.
Quizá hay recuerdos que aparecen cuando menos lo esperas. Situaciones que evitas. Te cuesta relajarte o permaneces constantemente en alerta.
O puede que no identifiques un momento concreto, pero sientas que determinadas experiencias siguen influyendo en tus emociones, relaciones o forma de reaccionar.
Intentar evitar lo sucedido, mantenerte ocupada o pensar que “ya deberías haberlo superado” puede aliviar el malestar temporalmente.
Sin embargo, cuando una experiencia traumática no ha podido procesarse adecuadamente, sus efectos pueden continuar apareciendo en el presente.
No se trata de olvidar lo ocurrido, sino de conseguir que deje de condicionarte.
Como psicóloga online especializada en trauma, te acompaño para comprender qué te está ocurriendo y trabajar progresivamente sobre las experiencias que están detrás de tu malestar.
Durante el proceso podremos trabajar para:
Todo ello respetando tu ritmo y tus necesidades, sin forzarte a abordar aquello para lo que todavía no te sientas preparada.
Las sesiones se realizan online mediante una plataforma segura y privada, permitiéndote realizar el proceso terapéutico desde un lugar en el que te sientas cómoda y con la privacidad que necesitas.
La terapia online te permite acceder a acompañamiento psicológico especializado sin necesidad de desplazarte.
No necesitas tener claro qué te ocurre, saber cómo explicarlo ni conocer exactamente por dónde empezar.
Ese también puede ser parte del proceso.
Si buscas un psicólogo online para trauma, puedes escribirme y contarme brevemente qué necesitas. Valoraremos en conjunto cómo puedo acompañarte.
Estoy aquí para acompañarte. Si sientes que es el momento, hablemos.